Recette vitalisante | Jus de Panais

Je vous propose de découvrir une de mes recettes que j’affectionne.

Zoom sur le panais

Le panais est alcalinisant et riche en antioxydant. Il est une source de vitamine B9.

✔ La vitamine B9 contribue à la synthèse et au métabolisme des acides-aminés.
Elle favorise le renouvellement des cellules des phanères (peau, cheveux, ongles …) et stimule le follicule pileux.
En supplémentation chez la femme enceinte et en parcours de PMA (Procréation Médicale Assistée), elle a aussi une place non négligeable pour tout ce qui est troubles cognitifs mineurs à sévères.

Découvrez la recette

✔Pour 500ml
3 panais
1 phalange de gingembre ou plus
1 demi chou rouge
1 brocolis
3 pommes

Le tout à l’extracteur de jus (kuvings france c’est la marque j’utilise depuis 7 ans. N’hésitez pas si vous souhaitez des conseils).

A boire à jeun pour favoriser l’absorption des nutriments.

Bonne dégustation.